總是有人問：“為什么艾灸的效果不明顯呢?有沒有什么技巧，能讓艾灸的起效更快呢?”今天就給大家分享一下讓艾灸提高滲透力的臨床技巧：用暗火施灸!

　　01、艾灸的明火和暗火

　　你聽說過艾灸的明火和暗火嗎?先給大家介紹一下：艾灸的時候，會有“明火”，“暗火”的區(qū)分。以抽煙為例，剛剛彈掉煙灰，煙頭表面是明亮火紅色，就是“明火”。

　　而暗火則分兩種情況。第一種，剛點著艾條，不要吹旺，自然燃燒時是“暗火”;

　　第二種，明火燃燒幾分鐘后，火頭上積有一層艾灰，不能明顯看到紅色火頭的是“暗火”。

　　02、艾灸明火和暗火的特點

　　艾灸明火時期的特點：表面溫度高，我們會不自覺的將艾條距離皮膚的高度提高，但這時火力躁烈，灸感的滲透力，及深入體內(nèi)的能力差些。你是不是很少能感受到艾熱透達(dá)體內(nèi)深層的感覺，唯一能感受到的是皮膚表面的熱，甚至燙呢?

　　簡單來說就是：火力躁烈，灸感的滲透力，及深入體內(nèi)的能力差。

　　艾灸暗火時期的特點：施灸時，表面溫度相對溫和，距離皮膚就可以適當(dāng)近些，這時滲透力反而很好，灸療效果也就相對要好得多。

　　簡單來說就是：溫度溫和，滲透力強(qiáng)，灸療效果好。

　　所以要想提高艾灸滲透力，就要用暗火施灸。但是如果表面的灰過厚了，灸感滲透力就又開始下降了，這時就是該刮灰的時候了。

　　03、施灸刮灰，注意事項

　　第一：為了讓暗火施灸的滲透力更好，表面的灰過厚了，就該刮灰了。

　　第二，刮灰不要太頻繁。刮灰太頻繁是一種錯誤的做法，這樣不僅僅達(dá)不到更好效果，反而會影響施灸的效果。因為正在施灸時，刮灰太頻繁會打斷施灸的過程，那么就不會很容易產(chǎn)生灸感了。且刮一次灰，就會有一小段時間是用明火施灸，那么想提高艾灸滲透力，就不會那么容易了。

　　第三，刮灰時，不要刮的太干凈，一定要保留一些艾灰。

　　看到這里，你是不是會問我，那以后艾灸是不是就不用明火施灸了?錯!

　　04、明火是泄，暗火是補(bǔ)

　　艾灸大多是用來溫補(bǔ)身體的，所以大部分情況，我們都要用暗火艾灸。采用明火艾灸只會達(dá)到泄陽的作用。

　　當(dāng)然需要泄陽時，明火就派上用場了。

　　對于艾灸補(bǔ)泄，古書也有記載：

　　《靈樞·背俞》中說：“氣盛則瀉之，虛則補(bǔ)之 。以火補(bǔ)者， 毋吹其火，須自滅也;以火瀉者，疾吹其火，傳其艾，須其火滅也。”

　　《黃帝內(nèi)經(jīng) · 太素》 楊上善注解版中說：“吹令熱入以攻其病，故曰瀉也。傅音付，以手擁傅其艾吹之，使火不散也。”

　　朱震亨的《丹溪心法· 拾遺雜論》說：“灸法有補(bǔ)瀉火，若補(bǔ)火，艾炳至肉;若瀉火，不要至肉，便掃除之。”