隨著最近中醫(yī)的漸漸流行一些中醫(yī)的治療手段也漸漸的走入了大家的視野之內(nèi)其中艾灸就是比較常見的一種手段，艾灸可以幫助我們調(diào)理身體疏通經(jīng)絡(luò)讓我們的身體處于更加舒適的狀態(tài)之中那么我們應(yīng)該如何使用艾灸來疏通肝經(jīng)呢?

　　肝臟是人體消化系統(tǒng)中一個必不可少的器官，肝臟的主要作用就是分泌出膽汁促進人體消化系統(tǒng)的正常運行。從中醫(yī)學(xué)上看來肝經(jīng)也是非常重要的一根經(jīng)絡(luò)，因為如果肝經(jīng)出現(xiàn)問題的話對整體經(jīng)絡(luò)的正常暢通都會造成嚴重影響。可是出現(xiàn)肝經(jīng)堵塞的人群也不在少數(shù)，在使用艾灸疏通肝經(jīng)的時候應(yīng)該采取怎樣的手法?

　　艾灸疏通肝經(jīng)

　　肝在消化過程中充當(dāng)著不可或缺的角色，肝臟能分泌膽汁。中醫(yī)理論認為膽汁是“肝之余氣積聚而成”，膽汁來源于肝，存儲在膽中。膽汁排泄到胃腸道內(nèi)，能幫助腸胃對食物的消化吸收。

　　如果肝的疏泄出現(xiàn)了問題，則膽汁分泌排泄會不正常，同時臟腑氣機受到影響，脾胃的氣機升降就會紊亂，從而導(dǎo)致消化吸收出現(xiàn)障礙。

　　艾灸疏通肝經(jīng)

　　而同時只有肝所藏之血充盈，才能充分滋養(yǎng)肝臟，肝氣化生方才有源。所以養(yǎng)肝更多的要注意養(yǎng)血，同時控制好情緒，保持心平氣和。

　　養(yǎng)肝小貼士：睡眠最養(yǎng)肝，古醫(yī)書中說“人臥則血歸于肝”，當(dāng)我們躺下來的時候，各個臟腑的血液都經(jīng)過肝，肝解毒的工作就開始了。如果不想做黃臉婆，就一定要保證晚上11點之前睡覺，讓五臟六腑的自我修復(fù)工作正常運行。也要注意，久視傷肝，要經(jīng)常活動眼睛，舒展筋骨。

　　艾灸取穴，調(diào)理肝臟

　　艾灸肝俞，柔肝養(yǎng)血助排肝俞是肝的背俞穴，是肝在背部的反應(yīng)點。艾灸肝俞，能柔肝并補益肝血、舒經(jīng)理氣。肝臟功能正常，則能有效分解體內(nèi)毒素并協(xié)助其他臟腑將毒素排泄出去。

　　艾灸疏通肝經(jīng)

　　艾灸章門，疏肝理氣促進消化“章門”意指肝經(jīng)的強勁風(fēng)氣在此風(fēng)停氣息，是足厥陰肝經(jīng)上的穴位。是八會穴的臟會穴，統(tǒng)領(lǐng)五臟疾病。艾灸章門能夠幫助肝疏通氣機，維護肝的疏泄正常。

　　其實想要通過艾灸來疏通肝經(jīng)是需要一定的研究的艾灸并不是一件很簡單的事情一旦操作出現(xiàn)問題是很有可能給人的健康帶來影響的，所以對于人們來說在嘗試艾灸之前一定要多對艾灸進行了解和研究這樣才能一定程度上避免艾灸帶來麻煩。